Methylsulfonylmethane: Applications and Safety of a Novel Dietary Supplement
Matthew Butawan 1, Rodney L Benjamin 2, Richard J Bloomer 3
Nutrients. 2017 Mar 16;9(3):290.
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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5372953/
Resumen
El Metilsulfonilmetano (MSM) se ha convertido en un suplemento dietético popular utilizado para una variedad de propósitos, incluido su uso más común como agente antiinflamatorio. Ha sido bien investigado en modelos animales, así como en ensayos clínicos y experimentos humanos. Una variedad de medidas de resultado específicas de salud se mejoran con la suplementación de MSM, que incluyen inflamación, dolor articular / muscular, estrés oxidativo y capacidad antioxidante. Se dispone de evidencia inicial con respecto a la dosis de MSM necesaria para proporcionar beneficios, aunque se están realizando trabajos adicionales para determinar la dosis precisa y el curso temporal del tratamiento necesario para proporcionar beneficios óptimos. Como sustancia aprobada generalmente reconocida como segura (GRAS), la mayoría de las personas tolera bien el MSM en dosis de hasta cuatro gramos diarios, con pocos efectos secundarios conocidos y leves. Esta revisión proporciona una descripción general del MSM, con detalles sobre sus usos y aplicaciones comunes como suplemento dietético, así como su seguridad para el consumo.
Fuente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5372953/
