GANODERMA LUCIDUM IMPROVES PHYSICAL FITNESS IN WOMEN WITH FIBROMYALGIA
Daniel Collado Mateo 1, Francesco Pazzi 2, Francisco J Domínguez Muñoz 3, Juan Pedro Martín Martínez 4, Pedro R Olivares 5, Narcis Gusi 6, José C Adsuar 4
Nutr Hosp. 2015 Nov 1;32(5):2126-35.
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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26545669/
Resumen
Introducción: la fibromialgia es una enfermedad crónica caracterizada por dolor crónico general, rigidez, condición física pobre, sueño no reparador y mala calidad de vida relacionada con la salud. Ganoderma lucidum (Reishi) es un tipo de hongo que ha demostrado tener diferentes beneficios en diversas poblaciones. La harina de algarrobo (Ceratonia siliqua) es una fuente natural de antioxidantes con potenciales beneficios para la salud.
Objetivo: evaluar los efectos sobre la condición física en mujeres con fibromialgia de un tratamiento de seis semanas con Ganoderma lucidum ( Reishi) y compararlos con los de un tratamiento con Ceratonia siliqua.
Métodos: sesenta y cuatro mujeres con fibromialgia participaron en el estudio. Se hicieron dos grupos, el primer grupo tomó 6 g diarios de Ganoderma lucidum (Reishi), mientras que el segundo tomó 6 g diarios de Ceratonia siliqua. Se evaluó la condición física mediante diferentes test físicos validados.
Resultados: después de seis semanas de tratamiento, Ganoderma lucidum mejoró significativamente la resistencia aeróbica, la flexibilidad del miembro inferior y la velocidad (p < 0,05). Por otro lado, Ceratonia siliqua no mejoró la condición física.
Discusión y conclusiones: Ganoderma lucidum (Reishi) puede mejorar la condición física en mujeres con fibromialgia, mientras que Ceratonia siliqua parece no ser efectivo para este propósito. Estos resultados pueden indicar que 6 g diarios de Ganoderma lucidum (Reishi) podrían ser un suplemento útil para mejorar la condición física en esta población.
Fuente: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26545669/
