DIETARY MAGNESIUM INTAKE AND FRACTURE RISK: DATA FROM A LARGE PROSPECTIVE STUDY
Nicola Veronese,1,2,* Brendon Stubbs,3,4,* Marco Solmi,2,5,6 Marianna Noale,7 Alberto Vaona,8 Jacopo Demurtas,9 and Stefania Maggi7
:Br J Nutr. 2017 Jun; 117(11): 1570–1576.
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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5753403/#!po=3.12500
Resumen
Las investigaciones que consideran la relación entre el Magnesio (Mg) en la dieta y la Osteoporosis y las fracturas son escasas y contradictorias. Por lo tanto, nuestro objetivo fue investigar la ingesta de Magnesio y la aparición de fracturas en una gran cohorte de hombres y mujeres estadounidenses involucrados en la Iniciativa de Osteoartritis (OAI) durante un período de seguimiento de 8 años. La ingesta dietética de Magnesio (incluidos los derivados de la suplementación) se evaluó mediante un cuestionario de frecuencia alimentaria al inicio y se categorizó utilizando quintiles específicos de género; Las fracturas osteoporóticas se evaluaron a través de la historia autoinformada. En general, se incluyeron 3.765 participantes (1.577 hombres; 2.071 mujeres), con una edad media de 60,6 ± 9,1 años. Durante el seguimiento, 560 personas (198 hombres y 368 mujeres) desarrollaron una nueva fractura. Después de ajustar por 14 posibles factores de confusión al inicio del estudio y tomar como referencia aquellos con menor ingesta de Mg (Q1), hombres (HR = 0,47; IC del 95%: 0,21-1,00, p = 0,05) y mujeres (HR = 0,38; IC del 95%: 0,17-0,82, p = 0,01) en el quintil más alto informó un Riesgo Significativamente Menor de Fractura. Las mujeres que cumplían con la ingesta recomendada de Magnesio tenían un 27% menos de riesgo de sufrir fracturas en el futuro.
En conclusión, una mayor ingesta de Magnesio en la dieta tiene un efecto protector sobre futuras fracturas osteoporóticas, especialmente en mujeres con alto riesgo de artrosis de rodilla. Aquellas mujeres que cumplen con la ingesta recomendada de Magnesio parecen tener un menor riesgo de fracturas.
Fuente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5753403/#!po=3.12500
