The Effects of Krill Oil on mTOR Signaling and Resistance Exercise: A Pilot Study
John Georges, 1 Matthew H. Sharp, 1 Ryan P. Lowery, 1 Jacob M. Wilson, 1 Martin Purpura, 2 Troy A. Hornberger, 3 Flint Harding, 4 James H. Johnson, 4 David M. Peele, 4 and Ralf Jäger 2
J Nutr Metab. 2018; 2018: 7625981
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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5944280/
Resumen
Introducción
Se ha demostrado que la suplementación con Aceite de Krill mejora la Función Inmunológica después del ejercicio; sin embargo, actualmente se desconoce su efecto sobre la hipertrofia muscular. Por lo tanto, el objetivo del presente estudio fue investigar la capacidad del aceite de krill para estimular la señalización de mTOR y su capacidad para aumentar los cambios inducidos por el entrenamiento de resistencia en la composición corporal y el rendimiento.
Métodos
Las células de mioblastos C2C12 se estimularon con aceite de krill o fosfatidilcolina derivada de soja (S-PC), y luego, se usó la relación de P-p70-389 a p70 total como lectura para la señalización de mTOR. En un estudio doble ciego controlado por placebo, los sujetos entrenados en resistencia consumieron 3 g de aceite de krill al día o placebo, y cada uno participó en un programa de entrenamiento de resistencia periodizado de 8 semanas. La composición corporal, la fuerza máxima, la potencia máxima y la tasa de recuperación percibida se evaluaron colectivamente al final de las semanas 0 y 8. Además, los parámetros de seguridad (panel metabólico integral (CMP), hemograma completo (CBC) y análisis de orina ( UA)) y el rendimiento cognitivo se midieron antes y después de la prueba.
Resultados
El aceite de krill estimuló significativamente la señalización de mTOR en comparación con S-PC y el control. No se observaron diferencias para los marcadores en el CMP, CBC o UA. El aceite de krill aumentó significativamente la masa corporal magra desde el valor inicial (p = 0.021, 1.4 kg, + 2.1%); sin embargo, no hubo diferencias estadísticamente significativas entre los grupos para las medidas tomadas.
Conclusión
El aceite de krill activa la señalización de mTOR. La suplementación con Aceite de Krill en los atletas es segura y su efecto sobre el ejercicio de resistencia merece más investigación.
Fuente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5944280/
