Benefit-risk assessment of vitamin D supplementation
H A Bischoff-Ferrari 1, A Shao, B Dawson-Hughes, J Hathcock, E Giovannucci, W C Willett
Osteoporos Int. 2010 Jul;21(7):1121-32.
Pinchar Aquí:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19957164/
Resumen
Las recomendaciones actuales de ingesta de 200 a 600 UI de vitamina D por día pueden ser insuficientes para los resultados de enfermedades importantes reducidos por la vitamina D. Introducción: Este estudio evaluó el beneficio de los niveles de 25-hidroxi Vitamina D [25 (OH) D] en dosis más altas y los niveles más altos alcanzados frente a cualquier riesgo asociado.
Métodos y resultados: Según los ensayos controlados aleatorios (ECA) doble ciego, ocho para caídas (n = 2426) y 12 para fracturas no vertebrales (n = 42279), hubo una relación dosis-respuesta significativa entre dosis más altas y mayor 25-hidroxi Vitamina D alcanzado y mayor prevención de caídas y fracturas. Se observaron beneficios óptimos con la dosis más alta probada hasta la fecha de 700 a 1000 UI de vitamina D por día o una media de 25-hidroxi Vitamina D entre 75 y 110 nmol / l (30-44 ng / ml). Los datos de cohortes prospectivos sobre la salud cardiovascular y la prevención del cáncer colorrectal sugirieron un aumento de los beneficios con las categorías más altas de 25-hidroxi Vitamina D evaluadas (mediana entre 75 y 110 nmol / l). En 25 ECA, los niveles medios de calcio sérico no se relacionaron con la vitamina D oral hasta 100.000 UI por día o alcanzaron 25-hidroxi Vitamina D hasta 643 nmol / l. En la mayoría de los ECA se alcanzaron niveles medios de 75 a 110 nmol / l con 1.800 a 4.000 UI de vitamina D por día sin riesgo.
Conclusión: Nuestro análisis sugiere que los niveles medios de 25-hidroxi Vitamina D en suero de aproximadamente 75 a 110 nmol / l proporcionan beneficios óptimos para todos los criterios de valoración investigados sin aumentar los riesgos para la salud. Estos niveles se pueden obtener mejor con dosis orales en el rango de 1.800 a 4.000 UI de vitamina D por día; Es necesario seguir trabajando, incluidos los factores del sujeto y del entorno, para definir mejor las dosis que lograrán niveles sanguíneos óptimos en la gran mayoría de la población.
Fuente: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19957164/
